Osebna rast
Uporabno na vrtu
0

Pisan vrt je zdrav vrt

Če se ozremo v naravo vidimo, da je povsod, kamor se ozremo, vse lepo pisano in mešano. Ali se vam…

0

Prvi krak: osnovne vaje v pisarni

Na programu Vetrnica zdravja vas bomo naučili vaje za razgibavanje telesa, posebej vratu, rok in hrbtenice, ki jih lahko delate…

0

Tibetanske vaje

Tibetanske vaje so odlične za vsakodnevno rekreacijo. Telo napolnijo z energijo in sprostijo ter zagotavljajo vitalnost. So kombinacija gibalnih vaj…

0

Z jogo nad presnovni sindrom

Joga lahko pomaga ljudem s številnimi dejavniki tveganja za bolezni srca, trdijo indijski raziskovalci.V okviru raziskave so opazovali 101 osebo…