Osebna rast
Uporabno na vrtu
0

Pisan vrt je zdrav vrt

Če se ozremo v naravo vidimo, da je povsod, kamor se ozremo, vse lepo pisano in mešano. Ali se vam…

0

Vaje za zdrave vene

Če nimate dovolj časa za športne dejavnosti, zadoščajo že preproste vaje, s katerimi vene ohranimo prožne in v dobri kondiciji.…

0

Praktične osnove ajurvede

Ajurveda obravnava vse vidike življenja. Ne zanima je le telo, temveč tudi um in duša. Trirazsežnostno ajurvedsko zdravljenje – telesno,…

0

Polno dihanje

Dihanje sproščenega človeka je polno: izdihne popolnoma, vdihne najprej s trebušno prepono in nadaljuje vdih s prsnim košem, se pravi…

0

Z jogo nad presnovni sindrom

Joga lahko pomaga ljudem s številnimi dejavniki tveganja za bolezni srca, trdijo indijski raziskovalci.V okviru raziskave so opazovali 101 osebo…

0

Vaje za hrbtenico

Telovadite vsak dan 30 minut zjutraj ali po prihodu domov. Primerne so vaje za krepitev hrbtenice, 5 Tibetanskih vaj, Pozdrav…

0

Joga za hrbtenico

Predstavitev Joge za hrbtenico – vadbe, ki poteka v okviru društva Joga v vsakdanjem življenju Maribor.