Goji jagode – super hrana

0

Goji jagode poznamo tudi pod imeni: volčje jagode („Wolfberries“), Lycium jagode in Gou Ji Zi jagode. Že stoletja jih uporabljajo v tradicionalni mongolski, tibetanski in kitajski medicini. Z njimi nahranijo yin in izboljšajo delovanje »elementa vode«. So odličen, okusen sadež s številnimi zdravju koristnimi snovmi, ki zagotavljajo vitalnost telesa. Goji jagode vsebujejo veliko antioksidantov, imajo najvišjo vsebnost karotenoidov, vključujoč betakarotenov (v telesu se pretvori v vitamin A), med vsemi znanimi živili na Zemlji.
Vsebujejo 500-krat več vitamina C kot pomaranče.
Imajo velike količine vitaminov: B1, B2, B6 in E.
Bogate so z aminokislinami in vsebujejo minerale, kot so cink, železo, baker, kalcij, germanij, selen in fosfor.

Pest goji jagod na dan naj bi zagotovila energijo za premagovanje težkih ovir (npr. pri zdravljenju), spodbudila dobro razpoloženje in poživila duha.
Visoka vsebnost antioksidantov v jagodah prispeva k upočasnjenemu staranju.

Goji jagode pa so celo več kot dobrodošle pri podžiganju strasti. Star kitajski pregovor opozarja može, ki potujejo brez svojih žena in družine: “Tisti, ki potuje tisoč kilometrov stran od doma, naj ne je goji jagod!”

foto: healthymealexperts.com

Lepo je, če deliš:

O Avtorju

Pusti sporočilo