Naravna pomoč za napihnjenost in napenjanje

0

1. Poskusite s preprostim domačim receptom: po obroku popijte skodelico zeliščnega čaja (kamilice, meta, ingver, cimet, koromač, komarček, melisa ali bazilika).

2. Pri odpravljanju vetrov so še posebno dobrodošla pomoč kamilice. Zelo blagodejen je tudi zdravilni čaj iz kumine, ki ga pijte pri prebavnih krčih, napihnjenosti in napenjanju.

3. Poskusite lahko še z enim trikom za lajšanje napihnjenosti: v skodelico vrele vode dodajte žličko mletega cimeta.

4. Tudi žvečenje semen kardamoma je dobro naravno zdravilo za tovrstne težave.

5. Pripravite lahko tudi blagodejni prevretek: dvema skodelicama vrele vode dodajte šest strokov kardamoma in ščepec muškatnega oreščka v prahu.

6. Pomagate si lahko tudi s koriandrovim prevretkom:skodelici vrele vode dodajte žličko mletih koriandrovih semen. Dober recept se skriva tudi v skodelici pinjenca, v katerega vmešajte četrt žličke kumine in popra v prahu, napitek pa pijte dvakrat do trikrat na dan.

7. Peteršilj je dragocena naravna pomoč pri napihnjenosti, vetrovih in zgagi, poleg tega spodbuja prebavo. Čaj iz peteršilja pripravite iz čajne žličke svežih listov, ki jih prelijete s skodelico vrele vode in pustite stati od 10 do 15 minut.
 

Avtor: Anja Jurko
www.viva.si

foto: Sutterstock

Lepo je, če deliš:

O Avtorju

Uredništvo

Portal za zdrav način življenja.

Pusti sporočilo