Sivka blaži stres in pomirja kožo

0

Sivka. Prijetne in blagodejne vonjave Mediterana. Svet lepote. Prefinjenega okusa. Za tiste, ki hočejo nekaj posebnega. Nekaj več…

Sivka je že stoletja znana po svojih blagodejnih učinkih, ki blažijo posledice stresa, nespečnosti, glavobola in migren, pomirjajo kožo in telo ter učinkovito odganjajo mrčes. Izdelki se lahko vsakodnevno uporabljajo tako za aromaterapijo in nego telesa kot za okrasitev in odišavljenje prostorov ter za kulinarična razvajanja.

ZGODOVINA UPORABE SIVKE:

Sivka krasi mnoge vrtove sveta že več kot 2000 let. Ta čudežna rastlina je do danes prinesla razna bogastva od cvetov in parfumov do znanih zdravilnih lastnosti in izdelkov za aromaterapijo.

Že stari Rimljani so sivko uporabljali za ritualne obrede, v javnih kopelih, posušeno sivko so uporabljali pri verskih obredih in pri porodih. Stari Grki so sivko uporabljali bolj v medicinske namene pri zdravljenju nespečnosti, umirjanju in pri glavobolih. V srednjem veku je z razmahom samostanskega zdravilstva sivka dobila pomembno vlogo pri zdravljenju. Ljudje so prižigali suho cvetje, da bi se ubranili kuge, verjeli pa so, da mošnjiček s sivko odganja zle demone.

UPORABNI DELI SIVKE:

Pri sivki so zdravilni cvetovi in tudi listi. Največ učinkovin je v cvetovih. Nabiramo jih julija in avgusta, ko se začno odpirati cvetovi. Za izdelavo eteričnega olja uporabljajo sveži cvet.

AROMATERAPIJA

Eterično olje sivke:

  • zdravi glavobole in migrene,
  • deluje kot pomirjevalo (proti histeriji, tesnobi, živčnih boleznih in nespečnosti),
  • lajša bolečine pri revmi in kožnih boleznih z močnim srbenjem,
  • preprečuje omotičnost in omedlevice,
  • uporabljamo ga pri nečisti koži, aknah, mastni koži,
  • pomaga pri pljučnih boleznih, astmi, suhem kašlju, bronhitisu,
  • pomaga pri celjenju manjših ranic in odrgnin,
  • uravnava prebavo,
  • čisti urin,
  • uravnava krvni tlak,
  • pomaga pri zbijanju vročine,
  • zdravi opekline in lajša pike insektov,
  • zdravi vnetje oči,
  • pomaga pri bolečinah v ušesih,
  • lajša simptome gripe, bronhitisa in prehlada,
  • učinkovito deluje tudi pri močnem izcedku iz nožnice,
  • pomirja menstrualne krče.

Uporaba in delovanje eteričnega olja:

  • Glavoboli in migrene:

Kapljico olja vtrite v kožo na čelu, vratu in za ušesi.

  • Stres in utrujenost:

Dišeče sivkine kopeli delujejo protistresno, izboljšajo prekrvavitev kože in blažijo težave v menopavzi. Eterično olje v sivkini kopeli pomirja, blaži nemir, zaskrbljenost in stres in pomirja razdraženo, pordelo in občutljivo kožo. Kopel se danes velikokrat uporablja tudi pri vegetativnih distonijah (nevrološki sindrom s trajnimi mišičnimi kontrakcijami, ki povzročijo zvijanje in nenormalno držo telesa). Najprej kad napolnite s toplo vodo, pred kopanjem pa vanjo kanite od 5 do 10 kapljic eteričnega olja ali merico soli za kopanje z vonjem sivke.

  • Bolečine pri revmi, razbolelih mišicah in kožnih boleznih z močnim srbenjem:

Olje vtrite v boleče dele telesa. Pripravimo si ga tako, da v osnovno masažno olje (10 ml) kanemo 3 do 6 kapljic sivkinega eteričnega olja.

  • Gripa, bronhitis in prehlad:

Ščepec sivke ali nekaj kapljic eteričnega olja pri inhalacijah. Vtiranje pripravka sivkinega olja po prsih (1 ml sivkinega olja, 5 kapljic kamiličnega olja in 10 ml osnovnega olja) pomaga umiriti krčevit kašelj pri astmi in bronhitisu.

  • Prhljaj:

Sivkino olje pomaga pomiriti razdraženost lasišča. Na mokre lase nanesite v kozarcu zmešanih 15 kapljic eteričnega olja sivke in dve žlici olivnega ali mandljevega olja. Pred tem zmes za deset sekund dajte v mikrovalovno pečico, da se segreje. Olje vtrite v lasišče, pustite delovati eno uro, nato pa lase sperite in umijte s šamponom.

  • Razdražena koža:

Ob pikih insektov bo na kožo blagodejno delovala tudi sivka, ki deluje protivnetno. Na razdraženo mesto nanesite kapljico olja, pustite delovati 15 minut, nato obrišite. Postopek ponovite vsakih od šest do osem ur naslednjih 24 ur. Če koža zaradi sivke postane razdražena, potem olje takoj obrišite.

DOM IN BIVANJE

  • Za okras:

Rastlina je primerna za žive meje in obrobe, odganja mravlje, škorpijone in listne uši, nekateri trdijo da odganja tudi miši. Suha rastlina lepo ohrani barvo, tako da je primerna za različne šopke in venčke, polja sivke pa polepšajo vsako krajino.

  • Odišavljenje prostora:

V vodo nakapljamo približno 3 do 5 kapljic eteričnega olja in zadihamo čudovit vonj sivke. Lahko pa prostor samo osvežite z izparilniki ali ročnimi pršilniki.

  • V gospodinjstvu:

S posušenimi šopki ali cvetovi v mošnjičkih odišavljamo omare, ki obvarujejo pred molji. Sveže cvetove lahko zataknemo v oblačila, kar preganja muhe in mravlje.

LEPOTA IN ZDRAVJE

  • Hidrolat:

Primeren je za redno nego vseh vrst kože. Lahko se uporablja kot čistilno sredstvo, saj kožo očisti do globin, je ne izsuši in jo odlično obnavlja. V času centralnega gretja je dobrodošla osvežitev, lajša pa tudi težave kot so izpuščaji, akne, srbečica, piki mrčesa (primeren za potovanja), vreznine, praske, posledice izpostavljenosti vetru, sončne opekline. Lahko ga uporabite po britju ali po depilaciji, saj pomirja razdraženo kožo in deluje antiseptično. Cvetna voda sivke je zelo primerna kot dodaten vlažilec kože, saj vam dovaja vlago v kožo in jo posledično dobro vlaži. Zjutraj si z njo popršite očiščen obraz, nato pa še na moker obraz nanesite izbrano kremo npr. vlažilna krema za ženske. S tem ustvarite emulzijo, ki naredi kožo gladko in mehko.

KULINARIKA

  • Kulinarika:

Uporablja se kot dišava v džemih, sadnih solatah, želejih. Iz nje se pripravlja tudi odličen kis, mladi listi se dodajajo kot začimba ribam, divjačini in raznim pikantnim omakam, sveži cvetovi se lahko kristalizirajo in uporabljajo za dekoracijo jedi (npr. čokolade).

Izdelki iz sivke: TUKAJ

foto: myfrenchtrip.com

Lepo je, če deliš:

O Avtorju

Pusti sporočilo