Vaje za hrbtenico

0

Telovadite vsak dan 30 minut zjutraj ali po prihodu domov. Primerne so vaje za krepitev hrbtenice, 5 Tibetanskih vaj, Pozdrav soncu in druge. Vsakodnevno zmerno gibanje ohranja telo prožno, močno, gibko, vitalno in tako zavira procese staranja. Če vaj za vsakodnevno gibanje nimate, jih lahko skupno oblikujemo na seminarju Vetrnica zdravja. Vaje vam predstavlja strokovnjak Srečko Šorli.

Lepo je, če deliš:

O Avtorju

Uredništvo

Portal za zdrav način življenja.

Pusti sporočilo